Cara, o que tem de gente deprimida convivendo comigo... amigos, família, colegas de trabalho... Essa psicopatia virou epidemia já! Até eu já tive!!!
A depressão me acompanhou desde os 8 anos, mas me pegou pelo pé mesmo em 2003, um ano ao qual eu pensei que não sobreviveria. Sobrevivi pq o negócio ficou tão feio que tive q tomar antidepressivo. Não me sentia bem tomando essas coisas e decidi parar por minha conta, mas sabia que tinha que substituir por alguma outra coisa. Substituí pela Meditação. Finalmente entendi o que era meditar, não pensar, o estado de não-mente maravilhoso e inigualável. 30 dias de esforço constante até experenciar essa maravilha q é a meditação por cerca de 0,00000003 segundos mais ou menos. Mas foi o suficiente. No dia seguinte eu era uma nova pessoa, muito mais consciente e mais tolerante com tudo. Depois, veio a Yoga, que segurou minha barra várias vezes...
Hoje, não tenho mais depressão. Me encomoda lembrar de como me sentia, como a minha mente funcionava naquela época e talz. Tenho agora outra compreensão do que é estar deprimido: Depressão é o extremo do egoísmo.
Só uma pessoa muito egoísta ficaria tomado pelos próprios sentimentos e pensamentos a ponto de não conseguir fazer mais nada além de sofrer e se lamentar.
Depressão é uma doença, resulta de um desequilíbrio real dos neurotransmissores, os neurônios realmente morrem nesse processo, geralmente afeta pessoas que passam por um stress real, etc... mas nem todos que passam por dificuldades entram em depressão. É preciso o 'algo mais', a colher de chá extra de egoísmo pra q ela se torne real.
Como eu saí disso quase sozinha, tenho pouca paciência pra aturar os q me cercam nesse estado e não lutam.
Mas tenho que lembrar de todas as pessoas que me emprestaram seus ombros e seus ouvidos quando eu me lamentava, perdida em mim mesma, e ser grata, retribuindo ao Cosmo essa atenção e cuidado.
É quase eu dever kármico.
Talvez por isso mesmo que eu esteja cercada de deprimidos ultimamente...
A depressão me acompanhou desde os 8 anos, mas me pegou pelo pé mesmo em 2003, um ano ao qual eu pensei que não sobreviveria. Sobrevivi pq o negócio ficou tão feio que tive q tomar antidepressivo. Não me sentia bem tomando essas coisas e decidi parar por minha conta, mas sabia que tinha que substituir por alguma outra coisa. Substituí pela Meditação. Finalmente entendi o que era meditar, não pensar, o estado de não-mente maravilhoso e inigualável. 30 dias de esforço constante até experenciar essa maravilha q é a meditação por cerca de 0,00000003 segundos mais ou menos. Mas foi o suficiente. No dia seguinte eu era uma nova pessoa, muito mais consciente e mais tolerante com tudo. Depois, veio a Yoga, que segurou minha barra várias vezes...
Hoje, não tenho mais depressão. Me encomoda lembrar de como me sentia, como a minha mente funcionava naquela época e talz. Tenho agora outra compreensão do que é estar deprimido: Depressão é o extremo do egoísmo.
Só uma pessoa muito egoísta ficaria tomado pelos próprios sentimentos e pensamentos a ponto de não conseguir fazer mais nada além de sofrer e se lamentar.
Depressão é uma doença, resulta de um desequilíbrio real dos neurotransmissores, os neurônios realmente morrem nesse processo, geralmente afeta pessoas que passam por um stress real, etc... mas nem todos que passam por dificuldades entram em depressão. É preciso o 'algo mais', a colher de chá extra de egoísmo pra q ela se torne real.
Como eu saí disso quase sozinha, tenho pouca paciência pra aturar os q me cercam nesse estado e não lutam.
Mas tenho que lembrar de todas as pessoas que me emprestaram seus ombros e seus ouvidos quando eu me lamentava, perdida em mim mesma, e ser grata, retribuindo ao Cosmo essa atenção e cuidado.
É quase eu dever kármico.
Talvez por isso mesmo que eu esteja cercada de deprimidos ultimamente...
Um comentário:
Quando se está deprimido, não se respira, é uma pequena morte! Empreste um pouco de sua energia para ele, ensine-o a respirar, pegue-o pela mão se necessário, mas ajude-o a ver que pra tudo tem saída..podemos até ter dor, mas permanecer nela é uma ideia suicida!
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